¿De qué se trata el Masaje Shiatsu?
El Masaje Shiatsu es una terapia manual, o un masaje terapeútico, de origen japonés que busca armonizar cuerpo, mente y emociones mediante el contacto, con el objetivo de mejorar la salud y la vitalidad de la persona que lo recibe.
Etimológicamente, “Shiatsu” (指圧) significa “Presión con dedo”. Esto es una de las pocas cosas en las que coinciden todas las definiciones.
El origen del Masaje Shiatsu
El Masaje shiatsu como Terapia
La terapia que hoy en día se conoce en gran parte de Occidente como Shiatsu, es un arte terapéutico que “combina una intuición muy sutil con una minuciosa comprensión del cuerpo y de la mente“.
Generalmente, el Masaje Shiatsu combina presiones con los dedos, especialmente los pulgares pero también palmas de las manos, pies, codos y rodillas, estiramientos, movimientos, rotaciones y contactos sostenidos sobre los canales y puntos.
Concepto Oriental de Energía
Una parte importante del Shiatsu se basa en el concepto oriental de energía (Ki o Qi) y uno de sus objetivos principales es permitir que esta energía vital, fluya sin obstáculos.
De este modo estimular y apoyar los procesos naturales de bienestar, manteniendo la salud y ayudando a prevenir enfermedades.
El Shiatsu trata al cuerpo en su totalidad, estimulando y favoreciendo su reencuentro con un estado de equilibrio y armonía natural.
Por eso se dice que el Shiatsu puede ayudar en el tratamiento de los estados leves y crónicos de muchas enfermedades, así como en el mantenimiento de la salud.
La prevención es clave para la detección temprana y la resolución de trastornos o desequilibrios antes de que se conviertan en problemas graves que causen molestias.
Como Masaje Relajante
A diferencia de otras técnicas de masaje, el Shiatsu trabaja a un nivel más profundo y sutil.
Teniendo un efecto directo en las funciones de nuestro metabolismo, en el estado emocional y mental de la persona, además de a nivel vital.
Beneficios del masaje shiatsu:
- Alivio del dolor: El masaje shiatsu puede ayudar a mermar el dolor de los músculos y articulaciones, así como el dolor de cabeza y menstrual.
- Mejora de la circulación: Al aplicar presión en los puntos blandos del cuerpo, se estimula la circulación de la sangre, lo que puede ayudar a oxigenar los tejidos y a eliminar toxinas.
- Reducción del estrés y la ansiedad: El masaje shiatsu puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad.
- Mejora de la postura: Al equilibrar los puntos de energía del cuerpo, puede ayudar a mejorar la postura y reducir la tensión muscular.
- Fortalecimiento de nuestras defensas: El masaje shiatsu estimula el sistema inmunológico, lo que puede ayudar a aumentar nuestras defensas, prevenir enfermedades y mejorar la salud en general.
Además, el Masaje Shiatsu tiene capacidad de fortalecer los distintos planos del ser.
Nos ayuda a crecer en nuestro nivel de consciencia.
También a conectar con nuestros sentimientos y nuestras necesidades.
Es un método de crecimiento personal.